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不吃药能帮助缓解咽痛咳嗽吗？******
有市民询问，在居家期间，从中医角度，是否有非药物的办法能辅助缓解咽痛、咳嗽等不适症状？上海中医药大学附属曙光医院传统医学科副主任医师傅慧婷给出相关建议。
傅慧婷指出，在新冠病毒感染的过程中，咽部症状是一个不可忽视的问题，从早期的咽干咽痒，到后期的咽痛、喑哑、咽喉异物感、咽喉脓点溃疡等。在新冠病毒感染的治疗过程中，需以改善咽痛、利咽开音为首务。
她推荐了刮痧法：用刮痧板蘸少许润滑液，在颈前、颈两侧及后颈部从上往下刮拭，待出痧后，用淡盐水漱口，同时室内空气加温挟湿，使吸入呼吸道的气体温和湿润。同时，日常饮食中，冬瓜、丝瓜、苦瓜、绿豆汤、卷心菜、大头菜、鱼腥草根、荸荠、无花果、雪莲果、雪梨等均具有清热解毒利咽的功效，可以增加食用频次。咽痛期间，忌服温热类烧烤类辛辣刺激性食物。
新冠病毒感染后遗留咳嗽问题较为普遍，傅慧婷建议，首先要少食多餐，增加营养摄入，在进食的过程中促使脾胃阳气振奋，人体才能有足够的力量去咳嗽咳痰。其次饮食上增加理气化痰消食之品，可多食当季的食物或水果，如经霜打的青菜、白萝卜、芹菜、橘子、芦柑、金橘、草莓、山楂等，进食此类蔬菜或水果有利于宣降肺气，使咳嗽早日恢复。
她提出，咳嗽的患者还可以用生姜花椒水足浴，每次20分钟左右，振奋人体卫表之阳气，促进肺主气功能的恢复。（记者 郜阳）
马克龙重申巴黎圣母院重建目标：2024年重新开放！******
中新网1月10日电 据外媒报道，法国总统马克龙当地时间9日重申了巴黎圣母院的修复目标。他表示，大教堂计划在2024年完成修复并重新开放。
资料图：2022年4月15日是巴黎圣母院大火三周年。巴黎圣母院临时的金属脚手架已经搭建完毕，以保证巴黎圣母院结构稳定。中新社记者 李洋 摄据《巴黎人报》报道，9日晚间，马克龙与到访的日本首相岸田文雄一起参观了巴黎圣母院。马克龙在现场表示：“我们的目标不变，将在2024年开放大教堂。”
岸田文雄称，2019年10月，日本冲绳的世界文化遗产首里城发生火灾，日本对重建工作的难度深表了解。他表示“对巴黎圣母院重建工作的速度感到惊讶”。
2019年4月15日，巴黎圣母院发生火灾，大火吞噬了整个建筑，导致教堂尖顶倒塌。火灾在一天后被扑灭。
据悉，法国为修复大教堂筹集了10亿欧元。马克龙在火灾发生后表示，巴黎圣母院将在5年内重建，但一些修复专家认为，大教堂的重建工程可能将持续10年以上。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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